Das häufigste was man heute so liest und was auch stets irgendwo ein Thema ist, sind Depressionen oder ähnliche Erkrankungen. Natürlich kann sowas ganz unterschiedliche Auslöser haben, von genetischen Vorerkrankungen bis hin zu Medikamenten welche darauf wirken. Meine persönliche Meinung ist aber, dass heute sehr viele Menschen depressiv werden, weil sie Social Media konsumieren. Und das in einer sehr ungesunden Menge.
Und wenn man dann einen hohen Konsum an Social Media hat und dabei noch den falschen Leuten folgt, bekommt man nach und nach ein falsches Bild von der Welt und dem Leben. Man glaubt, dass die perfekten Fotos und das perfekte Leben was auf Social Media zu sehen ist das „echte Leben“ ist. Und dann beginnt man den Vergleich. Man schaut sein eigenes Leben an und merkt, dass es dort viel mehr Baustellen und Probleme gibt als in diesem perfekten Leben. Und dann fängt man an sich sein Leben schlecht zu reden und seinen eigenen Wert anzuzweifeln.
Deshalb ist eine sehr wichtige Regel für mich, auch ausserhalb von Social Media. Vergleiche dich niemals mit anderen Menschen. Es ist dabei wichtig, dass man immer darauf achtet seine eigenen Ziele zu erreichen. Jeder geht sein Leben in seinem Tempo und auf seine Art und Weise.
